Phosphatidylserine maoli

Natural hôkelilana mea hoʻolako a mea hana. He mea momona ia i hana ʻia i loko o ke kino e uhi a hoʻomalu i kēlā me kēia cell i loko o ke kino, a komo i loko o ka hana ʻana o ke kino. He mea koʻikoʻi ia no ka hana pono ʻana o nā pūnaʻi nerve i loko o ka lolo, e kōkua ana i ka hoʻouna ʻana i nā leka ma waena o lākou. ʻIke ʻia ʻo Phosphatidylserine ma ke ʻano he neuronic acid paʻakikī, he pōkole ia no PS.

ʻO ka Phosphatidylserine he meaʻai maʻamau i loaʻa i ka waiū umauma, loaʻa hoʻi i loko o kaʻiʻo a me ka iʻa, aʻoi aku ka kiʻekiʻe ma ka lolo a iʻole nā'ōpū o loko (e like me ke ake a me ka puʻupaʻa). legumes).

Hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi i ka hana hoʻomanaʻo o ka lolo, no ka mea he lipophilic ikaika. Hiki koke ia ma o ka pale koko-lolo i loko o ka lolo ma hope o ke komo ʻana o ke kino. Ke pāʻani nei ia i nā ʻiʻo ʻiʻo maʻemaʻe vascular, hoʻonui i ka hana o ka hāʻawi koko o ka lolo.

Nā Pono Phosphatidylserine?

●Ua manaʻo ʻia ʻo ia he "meaʻai naʻauao." Manaʻo ka poʻe loea e kōkua ka mea kūlohelohe i ka mālama ʻana i nā paia o ke kelepona a hoʻonui i ka pono o nā neurotransmitters e lawe i nā hōʻailona lolo, e kōkua ana i ka hana ʻoi aku ka maikaʻi o ka lolo a me ka hoʻoikaika ʻana i ka lolo.

● Hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi i ka hana o ka lolo, ka noʻonoʻo, a me ka hoʻomanaʻo.

Hiki i ka phosphatidylserine maoli ke hoʻonui i ka hoʻomanaʻo i ka wā pōkole. Hiki i ka hoʻohui ʻana i ka phosphatidylserine ke hoʻonui i ka nui o nā spurs lolo, ka wai o nā membrane cell brain a hoʻoikaika i ka metabolism glucose i loko o nā cell lolo, no laila e hana ʻoi aku ka ikaika o ka lolo, hoʻoikaika i ka noʻonoʻo, hoʻomaikaʻi i ka makaʻala a me ka hoʻomanaʻo.

●E hoʻomaikaʻi i ka hana a nā haumāna:

Ho'āʻo ka poʻe noiʻi he hopena ia i ke koʻikoʻi. Ma kahi noiʻi ʻelua makapō, placebo-controlled, ua hāʻawi ʻia nā haumāna kulanui olakino i 300 mg o ka phosphatidylserine i kēlā me kēia lā no 30 mau lā. Pono nā haumāna o ke kulanui e hoʻopau i nā hoʻokolohua makemakika paʻakikī i loko o ka manawa i hāʻawi ʻia a hoʻopaʻa i kā lākou pane i ke kaumaha. Ua ʻoi aku ka maikaʻi o nā haumāna ma ka phosphatidylserine ma ka reactivity, ka hilinaʻi a me ka hana ma mua o ka hui hoʻomalu. Ua ʻoi aku ka maikaʻi o kā lākou helu ma nā hoʻokolohua.

●Phosphatidylserine (PS) kōkua nō hoʻi e hoʻopau i ka luhi lolo a hoʻoponopono i ka pōʻino o ka lolo. Ma muli o kēia hana kūikawā, hoʻohana nui ʻia nā meaʻai meaʻai e pili ana i ka phosphatidylserine ma ke ʻano he meaʻai meaʻai ma mua o ka lawe ʻana i ka hoʻāʻo.

Lecithin, e like me ke ʻano o nā mea ola olaola, me nā ʻano kino kino a me nā ʻano kemika a me ka waiwai waiwai, ua hoʻohana nui ʻia i ka honua i loko o ka pā o ka meaʻai, nā huahana olakino, lāʻau lapaʻau a me ka ʻoihana hānai. Hiki i nā kānaka ke hoʻoponopono i ka lipid koko, hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo, pale i ke ake, puʻupuʻu lolo ma o ka hoʻohana ʻana i nā phospholipids, a me ka hana physiological e like me ka hopena anti-aging. He lālā ʻo PS o ka ʻohana phospholipid. ʻO ia wale nō ka phospholipid e hiki ke hoʻoponopono i ke kūlana hana o nā protein koʻikoʻi i loko o nā membrane cell a he waiwai nui ia no ke kino kanaka.

Phosphatidylserine maoli he mea hana maoli ia i loko o ka meaʻai a loaʻa pū i ka waiū umauma. Loaʻa ia i loko o ka ʻiʻo a me ka iʻa, a ʻoi aku ka kiʻekiʻe ma ka lolo a i ʻole nā ​​​​mea o loko (e like me ke ake a me ka puʻupaʻa), haʻahaʻa loa i nā huahana waiū a me nā mea kanu (koe ka soy). Pono ka poʻe maʻamau e hoʻonui i ka 100-300 mg o ka phosphatidylserine maʻemaʻe i kēlā me kēia lā, ʻoi aku ka mea nui no nā mea ʻai meaʻai, nā meaʻai haʻahaʻa a i ʻole ka cholesterol haʻahaʻa, a me ka poʻe ʻelemakule.